Resilienz-Training

EFFEKTIV | GANZHEITLICH | INTENSIV | WIRKUNGSVOLL

Resilienz Schluesselfaktoren

Das Resilienz-Training ist eine sehr effektive und kompakte Möglichkeit, die persönliche Resilienz nachhaltig zu stärken. RESILIENZ ERLEBEN steht dabei im Mittelpunkt. Ziel ist es, das Berufs- und Privatleben wirkungsvoll zu entlasten, neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln, Überforderungsfallen bewusst zu vermeiden, gelassener zu agieren, in stressigen Zeiten schneller wieder in Balance zu kommen, - ein spürbarer Gewinn an Lebensqualität!

resilienz-tippsViele Menschen habe ich bereits im Resilienz-Training begleitet.

Das positive Feedback der Teilnehmer und der Blick auf ihre Umsetzungsschritte, bestätigen mich in meiner Überzeugung, dass das Resilienz-Training ein absoluter Gewinn ist und das Leben positiv verändern kann.

 
 

Termine 2020

Resilienz Training für Selbststaendige
SELBSTBESTIMMT
statt selbst & ständig

Resilienz-Training für Selbstständige-Unternehmer-Geschäftsführer
Mit innerer Stärke und Klarheit das Berufs- und Privatleben in eine stimmige und kraftvolle Richtung lenken und besser mit Belastungssituationen umgehen.
Ausführliche Beschreibung und Anmelde-Daten!


Resilienz Training
„Kraftvoll im Leben stehen!“

Resilienz-Training | 2 Tage | in meinen Räumen in Baden-Baden Termine 2020 werden demnächst veröffentlicht

Was ist das Besondere daran?

resilienz check
Das Resilienz-Training bietet Raum und Zeit für intensive persönliche Weiterentwicklung
  • Das Selbst-bewusst-sein stärken
    Sich selbst gut einschätzen Stärken und Talente kennen und gezielt einsetzen
  • Die Rollen und Aufgaben im Leben klären.
    Wo stehe ich heute – Da will ich hin!
  • Probleme angehen – Stolpersteine aus dem Weg räumen
    Lösungen ausloten und Handlungsspielräume nutzen.
  • Erfolgsstrategien weiterentwickeln
    Aus Erfahrungen lernen – Strategien anpassen und erweitern.
  • Den Druck herausnehmen
    Antreiber aufspüren und minimieren Hemmende Denkmuster erkennen und verändern.
  • Energiehaushalt pflegen
    Kräfte einteilen, umlenken und den Fokus auf das Wesentliche richten.
  • Grenzen setzen – sich selbst und anderen
    Überforderungsfallen aufspüren. NEIN sagen können.
  • Aktiv Netzwerke gestalten und pflegen
    Beziehungen unter die Lupe nehmen. Unterstützung geben und annehmen.
  • Stimmige Ziele kraftvoll erreichen
    Aus Veränderungswünschen Realität werden lassen.
    Motivierende Anker im Alltag nutzen, sich und seinen Zielen treu bleiben.
  • Achtsam sein
    Innehalten und wahrnehmen. Gedankenmoskitos einfangen. Den Stress reduzieren.
    Einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst pflegen.
resilienz menschen
Das Resilienz-Training
  • ist sehr praxisorientiert
  • wissenschaftlich fundiert
  • basiert auf neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie
  • findet in kleinen Gruppen statt
  • Teilnehmerzahl bis 6 Personen
resilienz-artikel
Ergänzung zum Resilienz-Training | Einzel-Coaching
  • zur Vertiefung bzw. Klärung von Themen
  • Begleitung bei den nächsten Schritten
  • Erfahren Sie mehr!

Sabine Jansen | Hauptstraße 81 in 77815 Bühl | Telefon: 07223 9947858 | Mobil: 0151 56629155 | Mail: mail@resilienz-erleben.de